Mach dich auf den Weg zu dir selbst:
Mit Yoga, Kuscheln und Massage.
In der Casa Karuna laden wir euch ein, euch selbst zu begegnen: Komm in Kontakt mit dir, deinem Körper und mit anderen Menschen in Gemeinschaft. Erlebe dich voll und ganz.
Tauch ein in Yoga, Kuscheln und Massage.
Das Wort "Karuna" kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet Mitgefühl. So werden wir die Casa mit Gefühl füllen und einander voller Mitgefühl sein.
Fokus für den Tag.
Montag 18:30 - 20:00 Uhr
Hatha-Yoga
Anfänger/Fortgeschrittene
Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha-Yoga
Anfänger/Fortgeschrittene
Mittwoch 20:00 – 21:15 Uhr
Yin-Yoga
Anfänger/Fortgeschrittene
Donnerstag 09:00 - 10:30 Uhr
Hatha-Yoga
Anfänger/Fortgeschrittene
Anmeldung:
Mehr Infos:
Berührung für die Seele:
Investition: 25.- Euro (bar)
Samstag 18:00 - 21:30 Uhr
Samstag 15.03.25
Samstag 12.04.25
Samstag 03.05.25
Samstag 17.05.25
Samstag 21.06.25
Anmeldung:
kontakt@kuschelnest-muenster.de
Mehr Infos:
Bewegung, Innehalten und bewusstes Atmen.
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Tantra - Auf dem Weg in deine Lebendigkeit!
Das aus dem Sanskrit stammende Wort Tantra bedeutet wörtlich „Gewebe“. Allerdings verändert sich diese Definition je nach Tradition und Ausrichtung. Ein weiterer Ausdruck für Tantra ist „Zusammenhang“. Tantra ist mehr als nur eine Technik oder eine Methode; es ist eine Lebensweise, die Achtsamkeit, Präsenz und das Erleben von Intimität fördert. Es geht darum, die eigene Energie zu spüren, die Sinne zu öffnen und die Freude an Berührung und Nähe zu entdecken. Tantra lehrt uns, im Moment zu leben und die Schönheit des Lebens in all ihren Facetten zu erfahren.
Im Zentrum der tantrischen Lehre stehen göttliche Energie und Bewusstsein. Das Universum gilt dabei als ein Zusammenwirken beider Aspekte, die letztendlich eine Einheit darstellen. Die tantrische Praxis – geistige und körperliche Übungen – zielt auf diese Einheit und strebt dabei ebenso die Vereinigung von Körper, Geist und Seele an.
Was kannst du erwarten?
In einem Tantra-Workshop für Einsteiger wirst du:
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Allgemein ist Tantra für alle offen – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Beziehungsstatus. Es ist ideal für Menschen, die neugierig sind, ihre Sinnlichkeit zu erforschen, ihre Beziehungen zu vertiefen oder einfach mehr über sich selbst zu lernen.
Dieses Seminar ist für Einzelpersonen und Paare geeignet und richtet sich in erster Linie an Menschen ohne Vorerfahrungen. Als Paar könnt ihr selbst entscheiden, ob ihr euch für andere öffnen oder zusammenbleiben wollt. Natürlich ist die Wahl der Übungspartner dir überlassen. Nacktheit ist für die Übungen nicht erforderlich. Ölmassagen werden nicht stattfinden.
Warum solltest du teilnehmen?
Tantra für Einsteiger ist eine Einladung, deinen sinnlichen Körper, deine Spiritualität und das Leben in seiner Gesamtheit neu zu entdecken. Es ist eine Reise zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und einer tieferen Verbindung zu anderen. Wenn du bereit bist, dich auf diese spannende Entdeckungsreise einzulassen, bist du herzlich willkommen!
Kersten, Jahrgang 62 und Heike, Jahrgang 64 lieben es, Menschen in Kontakt zu
bringen, Berührung in die Welt zu bringen und Räume in Gemeinschaft zu
eröffnen.
Das „Kuschelnest“ hat Kersten in die Welt gebracht, weil er so gerne Menschen
berührt. Nicht nur auf dem Körper sondern auch im Herzen.
Kersten ist ein ausgeglichener, entspannter Mensch. Es bringt ihn kaum etwas aus
der Ruhe. Seine Leidenschaft ist es, Menschen miteinander zu verbinden und ein
Feld für Nähe und Geborgenheit zu schaffen. Kersten ist im Tantra zuhause.
Die Sichtweise aus dem Tantra hat Kersten geprägt, authentisch zu sein.
Wenn du Kersten fragst, was seine Stärken sind, würde er sagen:
Heike ist ein Bewegungs-Mensch; heißt sie hat „immer“ etwas zu tun und ist mit
Volldampf unterwegs. Sie ist froh, dass Kersten an ihrer Seite ist, um sie zu bremsen.
Sie ist im Hahta- und Yin-Yoga zuhause. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen aus der
Negativität herauszubegleiten in ein positives Leben. Sie hat 10 Jahre auf den
Palliativstationen als Atem- und Entspannungspädagogin gearbeitet. Diese Arbeit hat
ihr die Augen für das Leben geöffnet.
Wenn du Heike fragst, was ihre Stärken sind, würde sie sagen:
Seit acht Jahren sind sie ein Paar und unabhängig voneinander haben sie viel
Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung. Dies hat ihnen geholfen, ein echt
glückliches Paar zu sein.
Wenn du Heike und Kersten fragst, was das Rezept ihrer Beziehung ist, würden sie
sagen:
Seit acht Jahren leiten sie gemeinsam das Kuschelnest in Münster. Parallel dazu
bringen sie jeweils mehr als 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Yoga,
Atemtherapie, Meditation, Entspannung, Massagen und ganzheitliche
Persönlichkeitsentwicklung mit.
Ein Potpourrie, welches sie dir gerne zur Verfügung stellen.
Sie freuen sich auf dich!
Da sind sie im Urlaub auf Norderney!
Heike Fischer
zertifizierte Hatha- und Yin-Yogalehrerin mit Schwerpunkt positive Gedanken und Atemtechniken, Entspannungspädagogin, Coaching für Frauen, Frauengruppen
Kersten Hagenhoff
zertifizierter Massage- und Kuscheltherapeut seit über 15 Jahren, Entspannungskursleiter, Reiki, Shiatsu, Männergruppe.
Vor den Toren Münsters in Handorf gelegen! Wir sind mitten im Grünen.
Anfahrt mt dem Auto
Dein Navi findet zu uns.
Parkplätze sind direkt auf dem Hof.
Anfahrt mit dem Bus
Aus Münster mit dem Bus Nr. 10:
Haltestelle DORBAUM.
Von dort sind es ca. 5 Minuten zu Fuß zur Casa.
Interesse an einer Mitfahrgelegenheit?
Am besten direkt bei der Anmeldung vermerken. Wir vernetzen euch dann!
Copyright © 2024 | Heike Fischer/ Kersten Hagenhoff
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Das Mindestalter für alle Veranstaltungen beträgt grundsätzlich 18 Jahre.
Haftung:
Jede(r) Kursteilnehmer(in) trägt die volle Verantwortung für sich und ihre/seine Handlungen selbst. Ansprüche auf Schadenersatz im Zusammenhang mit der Teilnahme an einer Veranstaltung bestehen nicht, ausgenommen sind vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten.
Der Veranstalter haftet nicht für Schäden an Eigentum und Gesundheit. Eine ärztliche Dauerbehandlung oder psychische Erkrankung ist dem Trainer vor Anmeldung mitzuteilen.
Die Veranstaltungen ersetzen keinen Arzt oder Heilpraktiker und sind kein Ersatz für psychotherapeutische oder medizinische Behandlungen. Die Anweisungen des Seminarleiters sind Vorschläge, denen die Teilnehmer(innen) aus freiem Willen und nur insofern nachkommen, soweit sich dies mit ihrer Freiheit vereinbaren lässt.
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